Mae'r golau nos wedi dod i bob teulu, yn enwedig teuluoedd â phlant bach. Mae hyn yn angenrheidiol, oherwydd yng nghanol y nos i newid clytiau'r babi, bwydo ar y fron ac yn y blaen, mae'n rhaid defnyddio'r golau nos hwn. Felly, beth yw'r ffordd gywir o ddefnyddio golau nos a beth yw'r rhagofalon ar gyfer defnyddio golau nos?
1. Golau
Wrth brynu golau nos, ni ddylem edrych ar yr ymddangosiad yn unig, ond ceisio dewis golau sy'n feddal neu'n dywyll, er mwyn lleihau'r llid i lygaid y babi yn uniongyrchol.
2. Lleoliad
Fel arfer, rhoddir y golau nos o dan y bwrdd neu o dan y gwely cyn belled ag y bo modd, er mwyn atal y golau rhag cael ei gyfeirio at lygaid y babi.
3. Amser
Pan fyddwn ni'n defnyddio'r golau nos, ceisiwch ei wneud pan fydd ymlaen, pan fydd i ffwrdd, er mwyn osgoi'r nos gyfan ar y golau nos, os nad yw'r babi yn addasu i'r achos, mae'n rhaid i ni gael y babi i gysgu ar ôl diffodd y golau nos, fel bod y babi yn datblygu cwsg da.
Pan fyddwn yn dewis golau nos, mae'r dewis pŵer yn un pwysig iawn, argymhellir na ddylai pŵer y golau nos a ddefnyddir fod yn fwy nag 8W, a hefyd bod â swyddogaeth addasu ffynhonnell golau, fel y gallwch addasu dwyster y ffynhonnell golau yn hawdd wrth ei defnyddio. Dylai safle'r golau nos fod fel arfer islaw uchder llorweddol y gwely fel nad yw'r golau'n disgleirio'n uniongyrchol ar wyneb y plentyn, gan greu golau pylu a all hefyd leihau'r effaith ar gwsg y babi yn uniongyrchol.
Fodd bynnag, hoffem eich atgoffa i ddiffodd pob ffynhonnell golau yn yr ystafell pan fydd y plentyn yn cysgu, gan gynnwys y golau nos, fel y gall y plentyn ddatblygu'r arfer o gysgu yn y tywyllwch, ac os yw rhai plant wedi arfer codi yng nghanol y nos i fynd i'r toiled, trowch y golau nos i ffynhonnell golau pylu.
Amser postio: Gorff-07-2023